经常搞得像突发事件一样，让你没有准备或在特殊整合都必须要马上停下来处理它，很是让人伤脑筋，如果是在家里也就勉强应付了，可是如正不巧在外边或者不方便的时候让人更是为难，而且是长期性的，很是难看，希望也有此症状的朋友可以共同分享一下经验。
【经常腹泻是什么原因】
肚子受凉，或者一下子 吃了或者喝了太多凉的东西，使肠道功能紊乱，会导致拉肚子。
吃错东西，那东西刺激性很大，或者去了一个新的地方，对水土不服，引起拉肚子。
长期的不当作息或者饮食造成的脾虚，脾虚也是在便不成形，次数多(即拉肚子)的重要原因。
由于食物中毒或者其它病毒感染所引起的腹泻。
对乳品及鱼虾等食物过敏,，引起肠的变态反应性疾病,导致拉肚子。
腹泻的原因是多方面的不能一概而论，比如细菌的感染，一般是在吃一些沙门菌、志贺菌等细菌感染的食物之后，会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐等等症状，需要注意起来。
此外病毒感染也是常见原因，比如感染轮状病毒、诺瓦克病毒等等，一般是通过食物或者其他途径感染的。另外食物中毒也是常见原因，一些变质食物，水源等等都是主要的传染源。
有些患者喜欢经常吃一些生冷的食物，比如喝冰镇啤酒，可能会引起胃肠功能紊乱。导致患者的肠蠕动加快，引起腹泻的症状。在夏天开空调等原因导致的着凉也会引起腹泻的需要注意。
虽然患有腹泻的患者是非常多的，但是有些只是偶然会出现腹泻的，可是有些患者出现了腹泻则是长期性的，而引起这种长期性的腹泻原因也是非常多的，有的时候可能会因为消化不良而引起的。
出现了长期性腹泻的患者很有可能是因为肠胃疾病而引起的，所以在出现了这种情况的时候一定要及时的做一些肠胃的检查，因为很多时候出现了腹泻就是因为某些肠胃疾病而引起的并发症。
在患了经常性腹泻的时候还有可能是肠炎而引起的，因为患了肠炎最明显的表现症状就是患者会出现腹泻的情况，在出现了经常性腹泻的时候患者不可大意，一定要及时的进行检查跟治疗。
经常拉肚子就是腹泻，经常腹泻主要就是病毒、细菌、食物的毒素还有 化学的毒物等引起的疾病，因为一些药物的作用，产生的一种肠胃部位过敏的原因导致的疾病，会让患者出血严重的消化不良，吸收困难的病症。
如果肠胃部位有问题的患者，因为肠胃是食物通过的唯一的途径，这个部位的功能不好了，那么吃的食物也就是不能消化的，不能好好的消化就会产生严重的腹泻疾病的，会让患者的大便次数增多的，这个是要引起注意的。
腹泻的疾病还因为一些患者饮食不注意，经常的吃一些辛辣的刺激性的食物导致疾病产生的，也就是腹泻的病症，尤其是患者吃了辣椒，大蒜等食物之后腹泻的疾病就会更严重的，这一点是要特别注意的。
腹泻的患者还和长期的吃一些药物有关系的，很多的人在生活中是难以避免出现这样或者是那样的疾病的，也因为这些疾病的存在长期的吃一些有刺激性的药物，这样慢慢的就会引发腹泻疾病的。
经常腹泻是常见的疾病，也是综合性的疾病之一，这个病发病的原因很多的，危害性也是非常大的，长期的腹泻得不到很好的治疗会让患者出现严重的脱水病症的，所以发现这个病就应该及时的治疗才好，期间应该多吃些营养价值丰富的食物，吃些容易消化的食物。
腹泻还常常全身表现为发热、乏力、消瘦，常伴有皮肤、粘膜、关节、肝、肾、眼、口腔等系统的表现。
养成良好的卫生习惯。保证饮用洁净水。不吃变质食物，生吃的瓜果要洗净，控制饮食，禁食牛奶、肥腻或渣多的食物，给予清淡、易消化的半流质食物。
【长期腹泻如何调理呢】
要采用快速治疗的方法，吃一些西药例如止泻灵之类的，但是此类病物一般不建议长期服用，会有抗药性而且也会刺激肠胃。对患者的身体长期的腹泻的药品尽量遵医嘱，不可以乱用药。
偏方也可以一试无害的：我们常食用的苹果，加糖，煮到透熟时等到温度适宜时食用，一次食用一个苹果，一般一天可以食用三次，三天算一个疗程。
饮食调整：尽量在发病时进食清流质饮食，如米汤、淡茶、稀藕粉等，或采取少食多餐的方法，促进胃肠功能的恢复，特大便次数减少后，可给蛋汤、粥、细挂面、烤面包干等，也可加些肝泥或鸡肉泥等，但要少用糖、脂肪及调味品慢慢的可以促进康复。
告诉大家，消化类的疾病，不是靠药物就可以彻底治疗好的，一定要在饮食上多加注意。少吃油腻油炸的食物，还有粗纤维的食物，比如韭菜，芹菜，辣椒，动物的油脂也要少吃。
可以经常在我们的饮食中多加一些西红柿，土豆，茄子，黄瓜等食物，都可以有效的缓解腹泻的症状。腹泻病人不要喝饮料，会增加腹泻的频率。
因为长期腹泻，会导致人体中的很多营养物质流失，所以要多注意补充人体维生素，氨基酸等等，多吃一些半流食，比如，稀饭，面片，挂面，这些比较清淡，又容易消化的食物。
长期腹泻的患者很多都是脾胃虚弱引起的，所以当食欲不振时可以进行食疗，如脾胃调理粥就不错。原料：小米、山药、红枣、枸杞.先将小米下锅用水煮开后火调至最小。这时可以下山药、红枣、枸杞熬制。用小火慢慢煮，因为小米很容易沸出来。开小火煮15-20分钟左右即可。经常服用，调理好肠胃了自然食欲也就好了。
平时也可以吃些水果来促进食欲，不过因腹泻的人脾胃都不是很好，所以选择水果要注意，可以选择维生素C丰富的水果，因为维生素C对胃有保护作用。如猕猴桃、草莓等可以多吃。还有一点要注意，在在吃水果之前，要用温开水浸10分钟左右。这样吃下去会感觉舒服点。注意一定要在饭后半小时后再吃水果，而且一定要细嚼慢咽。
对于长期腹泻者来说，饮食宜尽量清淡的，所以平时要禁辛辣刺激性食物。不要吃过凉的水不要吃冰，食物不要吃过于油腻.最好就是经常吃一些稀饭之类的调理身体，像小米粥也是挺养肠胃的，对于腹泻后的患者很适宜的，可以常喝，而对肠胃刺激比较大的食物一定要避免。像麻辣烫沙锅之类的都要尽量少吃。
长期腹泻的患者发病通常都是非常急性的，有的时候在腹泻的同时还有可能会伴随着全身发热的现象，并且会感觉到自己腹部疼痛，整个人都没有力气，非常的疲惫，如果是发病的部位在患者的直肠和结肠之中的话就会导致患者的发病变得特别的严重，每天排便的次数有明显的增加，有的时候还会混杂着血液，甚至是会出现过多的泡沫，还会散发着非常明显的恶臭，在这种情况下患者就应该要采取合适的治疗方法，不然的话就会使得腹泻变得严重。
如果是发生长期腹泻的话患者就应该要针对自己具体的病情原因来采取治疗，若是没有彻底的明确自己的病情原因，还是应该要谨慎的去使用一些止痛药物和止泻药物，患者可以适当的选择一些相对应的抗生素来治疗，还要纠正自己脱水的情况。
患者尽量的要保证自己电解质的水平是平衡的，不会出现任何的异常情况，或者是紊乱的现象，还应该要给自己的身体补充一些葡萄糖，这样的话就可以补充充足的液体，适当的时候还需要摄入足够的维生素，或者是一些相对应的止泻药。
不过在使用止泻药物的时候患者还应该要服用黏膜保护剂，这样的话才可以让自己胃部当中的粘膜得到很好的保护，其中就包括了硫糖铝，这种药物是有非常好的效果，就连微生态制剂都可以用来治疗腹泻，因为这是可以起到调节胃肠道菌群的效果。
另外患者也不要忘记通过饮食来进行治疗，平常的时候最好是多吃一些半流质食物，这样的话才更加的能够消化，不然的话就会阻碍到自己胃肠道的消化，使得胃部粘膜受到刺激，等到腹泻好转以后才可以逐渐的吃一些米饭，慢慢的增加米饭的量。
【腹泻吃什么食物好】
一.煮鸡蛋蘸红白糖治腹泻，把等量的红糖、白糖混合拌匀，放在碟子里，用白水煮三个鸡蛋，不能用凉水冰，要趁热剥皮蘸糖吃，蘸的越多越好。三个鸡蛋全吃完，一小时就能止泻，治着凉泄肚很灵。
二.杨梅泡白酒治腹泻杨梅洗净控干(十几颗)泡白酒中，泡两三天即可食用，对腹泻、恶心、中暑、头痛有疗效。服用时一般喝两三口白酒、吃一两个杨梅。
三.【安腹止泻汤】
配方：藿香、马齿苋、苏叶、苍术等药材，水煎服即可。
制法：1、准备砂锅一个，并洗刷干净;2、将药材饮片置于砂锅内，并加水1200～1500毫升，浸泡10分钟后，直接进行煎煮;3、煎煮时掌握好火候，大火煮开后转为文火(即小火)，煎约30分钟即可;
四.将煎好的药汁平均分为三碗，早、中、晚各服用一碗。
功效：健胃、补脾、温肾，全面恢复脾、胃、肾之功能，治疗腹泻，疗效好。
【荔核大米粥】
配方：干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克。
制法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。
功效：补肾健脾，温阳散寒止痛。
用法：可作早晚餐服食。
【腹泻不能吃什么】
拉肚子不能吃粗粮：红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。
拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收)，在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
拉肚子不能吃油腻辛辣的食物：油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一，所以在腹泻的时候当然是不能再吃的，否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤，麻辣锅等。
拉肚子不能吃牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。
拉肚子，其实对于一个人的健康是会造成很大的影响的，因此日常生活中如果有拉肚子的问题的话，就一定要及时的解决，这样才能更好的促进肠胃健康，当然了拉肚子的问题如果长时间得不到解决的话，对身体的危害可以说也是相当大的。
【治腹泻的中草药有哪些】
1、将土党参和大枣准备好,清洗干净之后放入锅中用水煎服,这道偏方具有很好的治疗腹泻的作痛,特别是脾虚腹泻效果非常的好。
2、将新鲜的山莓根用水煎服,能够有效的止泻。
3、将毛大丁草和南五味子根按照2比1的比例准备好,然后用水煎服。
4、将土丁桂以及勾儿茶、南五味子根还有白术准备好,然后用水煎服,能够很好的止泻,特别是对于那些慢性腹泻的情况具有很好的疗效。
5、将桃金娘、车前草、木香用水煎煮,然后在药汁之中加入炒熟的淀粉,搅拌均匀之后晒干制作成为药片,成人每次服用四片左右,不仅方便服用,同时还具有很好的治疗腹泻的药效。
6、将长果母草以及飞扬草还有防已按照10:10:1的比例准备好,然后用水煎服。
7、将勾儿茶还有乌饭树按照2:3的比例准备好,然后用水煎服,这道偏方对于治疗慢性腹泻具有很好的效果。
8、将乌豆根用水研磨成为粉末,然后服用,对于治疗水泻的症状效果非常的好。
9、将红辣蓼准备三十克,用水分为三次煎服,对于治疗水泻效果非常的好。
10、将地瓜根、红六合草还有臭椿根按照一比一比一的量准备好,然后用水煎服。这道偏方不仅能够有效的治疗腹泻的情况,对于治疗赤痢的情况效果也很好。
11、将金锦香、鱼腥草、神曲还有陈皮准备好,然后用水煎服。
12、将冯树根、石榴根按照5比3的比例准备,然后用水煎服,能够有效的治疗腹泻的情况。
13、将凤尾草以及车前草按照2比1的比例混合,用水分为三次进行煎服,每天服用一剂效果好。