很多人经常都会有一些咳嗽的情况，出现咳嗽的时候当然非常难受，忍不住的就要一直咳，而且会有痰，喉咙也觉得很疼，尤其是一些小孩子，咳嗽的时候甚至对嗓子都不好，会有嗓子沙哑的情况出现，甘草就是一种比较常见的药材，能够缓解咳嗽的情况，我们来了解一下吧!
【早上咳嗽厉害怎么回事】
中医认为咳嗽的类型有诸多不同，只有在选药时“对号入座”，方可药到病除。
一、风寒咳嗽主要症状有畏寒、头痛、流清涕，痰呈白色，稀薄有泡沫，或伴有发热，宜用杏苏止咳糖浆、小青龙冲剂、通宣理肺丸等。
二、风热咳嗽痰色黄稠，难咯，痰不易出，口渴，咽干而痛，鼻流黄涕，并有头痛、头晕、发热等症。宜用祛痰灵口服液、蛇胆川贝液、枇杷露、羚羊清肺丸、桑菊、感冒冒片等。
三、肺燥咳嗽多见于初冬天气干燥时，主要表现为干咳、无痰或痰少，可用雪梨膏、川贝雪梨糖浆、养阴清肺丸等。
四、肺热咳嗽主要表现为痰液粘稠色黄，不易咯出，可服橘红丸、急支糖浆、羚羊清肺散、清肺抑火化痰丸等。痰黄稠量多，难以咯出者可服鲜竹沥。
五、肺虚咳嗽主要表现为久咳不愈，痰稀气喘，可服人参保肺丸、金水宝胶囊等。
六、痰湿咳嗽主要表现为痰多易咯出，量多色白而稀，以体弱老人居多。可服用二陈丸、气管炎咳嗽痰喘丸等，不宜服用雪梨膏。
以上就是几种咳嗽的情况，可以根据自己的情况查明出现咳嗽的原因，然后根据自己的原因进行对症的治疗，这样治疗咳嗽的时候是最有效果的，在平时的时候要多进行身体的保养，特别是要生活有规律，特别是要有合理的饮食习惯。
【甘草治疗咳嗽好吗】
准备好原料，将薄荷叶用清水淘洗干净，甘草冲洗干净后切成小片备用;锅中放入1000毫升水，烧开后加入准备好的甘草和薄荷叶，大火煮3分钟后加入适量冰糖搅拌直至融化;再转小火煮两分钟后，捞出薄荷叶及甘草，并将剩下的汤汁过纱布滤去残渣，放凉后即可饮用。
甘草性平微凉，味甘，入心、脾二经，常与党参、白术等配伍治疗脾胃气虚，倦怠乏力脾胃气虚，倦怠乏力脾胃气虚，倦怠乏力;与金银花、连翘等配伍煎水，可用于痈疽疮疡、咽喉肿痛，有清热解毒之效;当气喘咳嗽时，还可与不同的药物配伍，治疗不同原因的咳嗽，当因暑热肺燥引起咳嗽时，一般会搭配桑叶、杏仁等配成桑杏汤，缓解燥邪犯肺引起的咳嗽。
西医药理学发现，甘草剂有抗炎和抗变态反应的功能，因此在西医临床上甘草主要作为缓和剂。缓解咳嗽、祛痰，治疗咽痛喉炎，甘草的黄酮具有消炎、解痉和抗酸作用，因此当暑热感冒导致咽喉发炎肿痛时，喝一些甘草煎水会有良好的缓解效果。
当然除了这些治疗方法以外，如果经常咳嗽的话，饮食也是应该要引起重视的，平时一定要少吃一些辛辣刺激的食物，不要吃太寒凉的，这样很有可能导致咳嗽的情况加重，容易诱发咳嗽，应该要多休息，多喝白开水，注意保暖。
【还在咳嗽可以运动吗】
一般咳嗽时不适宜运动，而需要休息，并适量多饮水。脾的运化功能差，才会有痰，有痰才引起咳嗽，因为气管里不允许有异物，不然肺就会受到伤害，它只好用咳嗽的风速，来把痰送出来，这就是咳嗽的形成原因。咳嗽是消耗性疾病，长期咳嗽气喘的病人，都会有肾虚，精气不足的现象，咳嗽和锻炼都要消耗能量，以你目前的情况最好不要运动，特别是在气温低时，你一运动，冷空气进入到气管内，对气管也是一种刺激，会引起咳嗽加重，也不利于痊愈，最好等到咳嗽好了，再运动。如果咳嗽情况比较轻的话是可以适当的做一些运动的，但是不建议做一些比较剧烈的运动，即使是跑步也要慢跑缓行，否则会加快呼吸，使得呼吸变得很是急促，不但没有锻炼的效果反而会加重自己的咳嗽症状。
咳嗽时应多注意以下方面
(1)休息可减轻病情，所以咳嗽患者要注重休息。
(2)保持身体温暖，使身体不要再伤风。
(3)多喝水，可补充身体上消耗过多的水分。
(4)多吃营养食品，对于刺激性的食物，如烟、酒、辛辣物、冷饮等尽量禁食。
(5)感冒或咳嗽要及早治疗，不要拖延。
(6)接触新鲜空气，有的患者在山中休养，痊愈很快，这是因新鲜空气不会加重刺激肺和气管的缘故。
【咳嗽会出现哪些危害】
咳嗽是人体的一种保护性反射，有助于排出呼吸道分泌物和异物，但经常的咳嗽则会带来诸多不良后果。医学上把病程达8周时间的咳嗽称为慢性咳嗽，其原因通常可分为两类。一类为初查X线胸片有明确病变者，如肺炎、肺结核、肺癌等。另一类为X线胸片无明显异常，以咳嗽为主或唯一症状者，即通常所说的“不明原因”的慢性咳嗽。
所谓的“不明原因”慢性咳嗽，当然也是有原因的，其常见原因为咳嗽变异型哮喘、鼻后滴流综合征、嗜酸性粒细胞性支气管炎和胃-食管反流性咳嗽，这些原因约占呼吸内科门诊慢性咳嗽比例的70%～95%。其他病因有慢性支气管炎、支气管扩张、支气管内膜结核、变应性咳嗽、心理性咳嗽等。经常咳嗽的危害：
1、长期的咳嗽就会造成低氧血症、气胸和纵膈气肿，严重可发展急性肺水肿。所以这就使得咳嗽变异性哮喘不容忽视。
2、疾病迁延性发展可引起众多并发症，肺气肿、肺心病、慢性阻塞性肺病等。
3、同时也会对于患者的心理造成很深的阴影，由于咳嗽变异性哮喘很多的患者不能够参见应酬，不能够和大家一起旅游，就会失去应有的快乐，就会逐渐的郁郁寡欢。造成很多的心理疾病，在中国哮喘网多年的临床经验发现心理因素对于咳嗽变异性有很大的影响。
咳嗽的出现非常让人讨厌，但是又往往无法奈何它，因为针对咳嗽的处理，是以先把引起咳嗽的疾病治疗彻底后才能有效，而咳嗽的形成和反复发病，常是许多复杂因素综合作用的结果，所以对于咳嗽的处理，往往很难着手。
【小儿咳嗽巧用食疗】
秋天是小儿咳嗽高发的季节，怎么给生病的孩子做食疗是家长很关心的问题。专家表示，咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。必须先判断宝宝是何种咳嗽，再选择适合的食疗方法。
风寒咳嗽
如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。具体方法如下：
1.蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
2.烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了。如果是小贡橘，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。
注意：性寒凉的食物禁止食用，如绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、藕、冬瓜、丝瓜等。
风热咳嗽
如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。具体方法如下：
1.梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开，挖去核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。
2.还可以给宝宝吃下列食物：
①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。
②西瓜：性寒，能治一切热症。
③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2-3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，烧5分钟即可。
⑤吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样能起到消内热、祛火、止咳的作用。
注意：辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、辣椒、樱桃、蚕蛹等。
内伤咳嗽
内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。具体方法如下：
1.山药粥
把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，边搅动边烧开即可。空腹时食用，一碗山药粥可以分2-3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
2.核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水搅拌均匀。把大碗加盖，放入大锅中蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，对小儿便秘也有效，长期食用能增强宝宝的体质。